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儿童近视眼的预防
来源: 本站原创 作者:佚名 点击数:1335 时间:[2014-10-30 16:24:38]

       到目的为止,还没有一种真正能将近视眼恢复到正视眼的治疗方法,各种治疗仅限于假性近视或控制或减轻近视度数,所以,治疗近视眼的主要问题是预防近视眼的发生。概括起来有以下几个方面可以预防近视眼的发展。

     (1)近视眼发病的一个主要因素是遗传,特别是高度近视眼患者更易于遗传。如双亲都有近视,儿女患近视的机会更多。因此,有近视眼患者不要选择有高度近视服的配偶,还要避免近亲结婚。

     (2)做到“三要”、“三不要”。

     ①三要

     第一,读书写字姿式要端正。

     第二,眼睛与书本的距离,要始终保持0.33m.才使用眼的调节功能和眼的辐辏功能,杜绝因过分使用这2种功能而导致近视眼的发生。

第三,连续看书写字1h后,要休息片刻,或者远眺一会儿使眼的调节功能和辐揍功能得到休息和缓解。

  ②三不要

    第一,不要在光线太暗处和在阳光直射下看书和写字。在暗光下加重调节功能的负担,强光刺激,能使眼睛发生调节痉挛。    

     第二,不要躺在床上、走路及在行驶动荡的车厢里看书和写字。

     第三,不要经常近距离看电影和看电视。

  (3)严格执行课间休息及眼保健操制度,注意防止儿童视力的疲劳。

   (4)改善学生的学习环境。主要指教室或家庭内,不论是自然采光还是人工照明,都要合乎人眼睛的生理要求。

  (5)孕妇要注意孕期卫生.避免患病及早产。

  (6)婴幼儿期是发育期,特别是出生后眼球的发育是关系到一生中视力好坏的关键。眼底的发育是在出生后7岁才完成。要注意营养,饮食多种化,每日的进食要富有足够的蛋白质和各种维生素,做到营养充足。

  (7)要做到早期发现早期治疗。学校或家长要定期给儿童检查视力,发现儿童的视力下降要及时治疗。

  (8)学校应重视保护儿童的视力。除了定期检查视力外,要注意减轻学生的负担,比如作业不宜过多,不要使儿童长时间在近距离环境中,应鼓励儿至多做户外体育锻炼和游戏,以增强体质,避免近视的发生。

   (9)此外,建立近视眼的防治网络,提高印刷品质量、教学设施要严格按照卫生标准等,对预防近视眼的发生有重要意义。

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