以往我们一般认为，黏性的含糖固体食物具有明显的致龋性，而且这种食物的致龋作用比含糖液体食物要强。但是目前通过流行病学调查发现，事实并非如此。大部分饮料的pH值在2.2～4.9之间，酸性较强，加上蔗糖、果汁本身所含的果糖、葡萄糖，对牙齿的危害更为明显。

研究表明，饮料中的酸能直接腐蚀牙齿，而且这种腐蚀作用可以在饮料与接触牙体后立即发生。饮料中的糖经牙菌斑中的微生物发酵可继续产酸，这种变化需要经过几分钟至一小时。

喜欢晚上饮用酸甜饮料又不刷牙的儿童致龋的几率最高。只要延长酸甜饮料的饮用时间，无论采取怎样的饮用方式（如吸吮、用杯子喝），都能增加酸蚀的危害。

因此，我们建议家长：

●尽可能不要让孩子在睡前或夜间饮用酸甜饮料。

●饮用酸甜饮料宜用吸管，以减少饮料与牙齿的接触。

●饮后立即漱口，最好能用含氟牙膏刷牙。

●避免共饮一瓶饮料。