母亲的乳汁是婴儿理想的营养来源，可以满足婴儿生长和发育的需要。世界卫生组织(WHO)与各国儿科学会的喂养政策性文件均推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到6月龄的纯母乳喂养，此后继续母乳喂养至1-2岁，同时自婴儿6月龄开始，及时、合理、适量且安全地添加辅食和进行辅食营养补充，以满足婴幼儿的营养需求。所以，母乳喂养是重要且被强烈推荐的婴儿喂养方式，那母乳喂养的好处到底有哪些呢？

一、对母亲的益处
1.母乳喂养可以刺激催乳素分泌，哺乳可促进乳母产后子宫复原；提高血中催乳素水平，抑制卵巢对促滤泡素的反应，使雌二醇下降，抑制垂体促黄体生成素分泌，使黄体缺乏正常冲动，抑制排卵，有助计划生育。

2. 可能有助预防乳腺与卵巢癌。

3. 有助母亲较快恢复孕前体重状态。

二、对婴儿的益处
1.母乳可以提供平衡营养素满足婴儿生长和发育。人乳中的营养素易被婴儿消化吸收。在喂养的程中人乳汁可随婴儿的生长需要改变成分。研究已证实如果所有的母亲产后1小时即哺乳，则每年可挽救100万婴儿的性命。

2. 有利于婴儿心理健康，母亲与婴儿的皮肤接触，使婴儿感到安全，有爱的满足。

3. 人乳汁含丰富的“生物因子”，包括IgA溶菌酶、白介素、生长因子、酶和核苷酸，预防婴儿感染；母亲乳汁的分泌型抗体进入婴儿体内可成为婴儿免疫系统的一部分。

4. 降低发生消化道疾病、呼吸道疾病、中耳炎的危险。

5. 对儿童认知发育有益。

6. 有助预防食物过敏。

7. 对预防儿童超重、肥胖有好处。

三、对家庭的益处 

1.母乳喂养是经济、方便、省时的，人乳汁经济（仅1/5婴儿配方喂养的费用）、方便、温度适宜。

2.母乳喂养可以减少孩子的疾病发生，因此可以减轻家庭的经济负担。

3.母乳喂养方便，可以随时随地完成。

4.母乳喂养可增进家庭的联系。  

四、对社会的益处

1.母乳喂养是环保的，因为人工喂养会导致更多的森林砍伐、水土流失、水、空气和土壤污染。

2.母乳喂养的孩子能发展成为更好的人力资源，从而提高国家的生产力和促进经济发展。

3.母乳喂养可降低成年时营养相关慢性病 (如代谢综合征)患病风险、提高生存质量，可为国家节省大量医疗费用支出和社会资源。