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夏天如何预防“口罩脸”?
来源: 本站原创   作者:佚名    点击数:152    时间:2020/7/24

  夏季天气炎热,有不少市民反映,戴口罩的时间长了,皮肤出现了发红、破皮、瘙痒、痘痘等问题。这该如何解决?对此,记者采访了上饶市妇幼保健院(市儿童医院)儿童保健科医生郑小磊。

 郑小磊表示,夏天面部油脂分泌增加,皮肤潮湿浸润,加之口罩的材质较硬,反复摩擦会损伤皮肤,长期戴口罩会使皮肤屏障功能受损,严重的会导致皮肤过敏,进而表现为接触性皮炎、面部皮炎、痤疮、玫瑰痤疮等症状,也就是大家俗称的“口罩脸”。那我们该如何预防“口罩脸”呢?要做到以下四点。

 选择透气性强的口罩

 为了避免“口罩脸”,出行可以选择透气性高的外科口罩,N95口罩是杯罩型口罩,且具有一定硬度,容易引起皮肤压痕甚至淤青等皮肤损伤。

 在选择口罩时,尽量选择尺寸适合自己的,佩戴过紧,脸上容易出现压痕、擦伤;如果出现耳后皮肤红斑、破损,最好选择绑带式口罩而不是耳挂式口罩;必须佩戴正规厂家生产的口罩,切断导致皮肤过敏的来源。

 B

 正确佩戴口罩

 

 疫情防控还未结束,期间出行佩戴口罩做好个人防护是必要的。针对皮肤容易过敏的人群,建议减少出行;必要出行时,可增加口罩的更换频率,连续戴口罩时间尽量不超过3小时;戴绑带式口罩时,每隔12小时调整一下口罩系绳的位置及松紧程度;需长时间佩戴口罩时,应每隔2个小时到通风、人流少的地方卸下口罩让面部透气。

 正确护肤

 C

 戴口罩的情况下,可使用保湿霜帮助修复皮肤屏障功能,起到润滑作用减少摩擦。保湿霜要选择刺激性小,不含致敏成分的;干性皮肤使用霜剂,中性或油性皮肤使用乳液或者凝露;口罩边缘容易受压部位使用保湿霜会起到润滑的作用,可保护创面。

 此外,皮肤易过敏者尽量不化妆,做好面部清洁,避免使用碱性强的洗面奶,否则会加重皮肤屏障功能的受损;防晒以物理防晒为主,如撑伞、戴帽子、戴墨镜等,口罩也有一定防晒作用;防晒霜要选择质地轻薄无致敏成分的,口罩遮盖处可不擦防晒霜。

 严重时应尽快就医

 针对接触性皮炎的患者,应停止使用引起皮肤过敏的口罩,症状较轻的可以用弱效激素乳膏如丁酸氢化可的松擦拭患处;如果是面部皮炎,出现瘙痒症状,患者不能搔抓皮肤,应使用温和不刺激的保湿霜,皮肤屏障功能逐渐修复就可以慢慢治愈;痤疮患者,要勤换口罩,注意面部清洁,少吃油炸油腻及高脂高糖的食物;长粉刺的人群,可以使用维A酸类凝胶如阿达帕林凝胶外擦;如果有丘疹、脓疱、结节则需要抗生素乳膏以及红蓝光治疗。

 最后,郑小磊提醒,现在还没到摘口罩的时候,为了保护好自己和家人,出行还是要佩戴口罩。天气炎热皮肤易过敏患者,首先要尽量减少外出,可使用温和不刺激的保湿润肤霜,出现皮肤红斑瘙痒的时候不能搔抓皮肤,否则会加重皮肤炎症。病情严重的,皮损较多,建议到皮肤科就诊。(唐亚婧 记者 吴淑兰)

 
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